Өндөр настнууд сүү уухаас зайлсхийх хэрэгтэй
2019-07-08 13:17
Насанд хүрсэн хүн өдөрт ойролцоогоор 200 гр сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой гэсэн дүгнэлтэд оросын эрдэмтэд хүрчээ.

Ийм хэмжээтэй сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг өдөртөө хэрэглэснээр үхэлд хүргэх өвчин тусах эрсдэл багасдаг байна. Харин энэ хэмжээг хэтрүүлэх, 400 граммаас илүүтэйг хэрэглэсэн тохиолдолд үр дүн муутайгаас гадна сөрөг үр дагаварт ч хүргэх эрсдэлтэй гэнэ.

Цэвэр сүүнээсээ илүүтэйгээр тараг, аарц, бяслаг зэрэг сүүнээс гаргаж авдаг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй аж. Учир нь цэвэр сүүнд их хэмжээгээр байдаг лактозыг хүмүүсийн бие организм харилцан адилгүй хүлээн авдаг байна.

Ялангуяа өндөр настнууд цэвэр сүү уухаас татгалзсан нь зөв гэдгийг орос судлаачид олж тогтоожээ.
Эх сурвалж www.wikimon.mn
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл байхгүй байна

  • Daarii
    VTV телевизээр хүн хүүхэд өдөрт 4 аяга сүү уух ёстой гэж нэг том эрдэмтэн багш заасан шүү юу гэсэн үг вэ ха ха Ингэж мэдээж хоол гэж хэрүүл шиг нэвтрүүлэг хийгээд худал заагаад яах вэ хө
    2019 оны 07 сарын 10 | Хариулах
  • Цэвэр МОНГОЛ
    МОНГОЛ хүний тухай биш. монгол хүний бие олон мянган хэрэглэж байсан зүйлдээ дасан зохицсон байгаа.харин зарим нэгэн үндэстэнүүд сүүг огт шингээж чаддагүй гэнэлээ
    2019 оны 07 сарын 10 | Хариулах
  • иргэн
    Илжигний чихэнд ус хийсэн ч сэгсрэнэ Алт хийсэн ч сэгсрэнэ. хэмээх нь Монгол хүнд тохируулан хэлсэн бодрол болов уу?? Бид асар их ухаантай хүмүүс гэсэн сэтгэхүйгээр шаварт шаагдчихсан хордож байна.
    2019 оны 07 сарын 09 | Хариулах
  • Зочин
    Айраг цагаан идээ бас орно. Лактоз маш ихээр агуулагдана. Нас ахих тутам хүний ходоод хоол боловсруулах чадамж нь буурдаг. Лактоз ходоодны энэ чадварт ихээхэн ачаалал өгдөг юм байна. Тиймээс ахмад настнуудад сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
    2019 оны 07 сарын 08 | Хариулах
  • irgen
    mongol hymyys shal oor genetei, syyn byteegdhyyn het ih bish heregleh estoi, gadnii ornuud chin oor shyydee, gehdee orosuud syyg mongolchuudaas ilyy stakanaar, shileer ni uudag ulsuud
    2019 оны 07 сарын 08 | Хариулах
  • жоом
    идэхэд маш трхиромжтой гэж бичээч. Билчээрээр явдаг монгол малын сүү монгол хүнд тохирмоор л юм. Урд зүгийн хөшин хүнд ЖООМ ЯЛАА таарах биз
    2019 оны 07 сарын 08 | Хариулах
  • эгэл
    эрхэм орчуулагчаа тэр чинь орос хүнд зориулсан судалгаа. Гэтэл түүнийг монгол хүнд тохирох мэтээр олон нийтэд сурталчилах нь буруу. Усан тэнэгээрээ гайхуулах хэрэггүй
    2019 оны 07 сарын 08 | Хариулах
  • *****
    ter unenuu orocuudaa bid mongol xumuus shuu
    2019 оны 07 сарын 08 | Хариулах
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй