Лууван хамгийн ач тустай хүнсний ногоо
2019-10-21 13:07
Эрдэмтэд ямар ногоо хамгийн их шим тэжээлтэй, хүний бие организм ач тустайг тогтоосон байна. Хамгийн ач тустай жимсээр шалгарсан алимнаас огт дутахгүй шим тэжээлтэй гэдэгтэй судлаачид санал нэгджээ.

Лууванг өдөр бүр хоолондоо хэрэглэвэл тархины үйл ажиллагаа сайжирч, арьс толигор болж, дааврууд хэвийн хэмжээнд байдаг гэнэ.

А, В, С, D, E, K аминдэмүүд болон бета-каротин, антиоксидантууд лууванд их хэмжээгээр агуулагддаг байна.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өдөр бүр заавал нэг алим идэхийг зөвлөдөг байсан бол одоо өдөртөө нэг лууван ходоодныхоо мухар луу шидэж байхыг нэмж зөвлөх болжээ. Нэг алимыг, нэг луувангаар “даруулчихад” тэр өдрийнхөө шим тэжээлийг хангалттай авчихна гэсэн үг юм байна.
Эх сурвалж www.wikimon.mn
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл байхгүй байна

  • лууванд дурлагч
    Лууван бол үнэхээр сайн ургамалаа.Бид багадаа лууван аваад л хэд арчаад л мөн ч их иддэг байлаа.Ялангуяа хүүхдийн өсөлт хөгжилтөнд маш сайн нөлөөлдөг.Манай ангийн лууван идэгчид л лав бусад хүхдүүдээс өндөр байсан даа.
    2019 оны 10 сарын 29 | Хариулах
  • *****
    Ажил хийдэггүй, хөдөлгөөний дутагдалд орж таргалсан хөөрхийст зориулсан мэдээ бна.
    2019 оны 10 сарын 24 | Хариулах
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй