Кофег хэрхэн зөв чанах вэ?
2018 оны 1 сарын 3
Кофе хэмээгч шидэт ундаа олон янзын ач тустай шинж чанаруудтай гэдэг нь тодорхой болсон зүйл. Тэгвэл Томас Жефферсоны нэрэмжит их сургуулийнхан кофег зөв найруулж уух дүрмийг гаргасан байна. Эрдэмтэд хүйтнээр нь найруулж уух гэж нэрлэгдсэн аргыг зөвлөж байгаа юм. 

Тэд энэ аргыг уламжлалт аргуудтай харьцуулж үзжээ. Туршилтын хүрээнд дөрвөн төрлийн кофе ашиглав. Хэрэв кофег тасалгааны хэмд найруулж уувал үрнээс нь илүү их кофейн, хлорогены хүчил хэмээгч хүчтэй антиоксидант ялгардаг гэнэ шүү. 

Кофег бага шиг тааруулж хэрэглэвэл ухаан балартахгүй, зүрхний шигдээс, элэгний хатууралд өртөхгүй байх магадлал нэмэгддэг аж. Кофе биеийн жинг бууруулж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг байна. Харин хэтрүүлэн хэрэглэвэл шээс дуслын тогтолцоо үрэвсэж, элдэв хор уршиг гарч мэднэ. 
Эх сурвалж www.wikimon.mn
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдлийг ачааллаж байна ...
Санал асуулга
У.Хүрэлсүхийн Засгийн газрын үйл ажиллагаанд та сэтгэл хангалуун байна уу?
  • Тийм
  • Дунд зэрэг
  • Явцгүй байна