Өндөр настнууд сүү уухаас зайлсхийх хэрэгтэй
2019 оны 7 сарын 8
Насанд хүрсэн хүн өдөрт ойролцоогоор 200 гр сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой гэсэн дүгнэлтэд оросын эрдэмтэд хүрчээ.

Ийм хэмжээтэй сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг өдөртөө хэрэглэснээр үхэлд хүргэх өвчин тусах эрсдэл багасдаг байна. Харин энэ хэмжээг хэтрүүлэх, 400 граммаас илүүтэйг хэрэглэсэн тохиолдолд үр дүн муутайгаас гадна сөрөг үр дагаварт ч хүргэх эрсдэлтэй гэнэ.

Цэвэр сүүнээсээ илүүтэйгээр тараг, аарц, бяслаг зэрэг сүүнээс гаргаж авдаг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй аж. Учир нь цэвэр сүүнд их хэмжээгээр байдаг лактозыг хүмүүсийн бие организм харилцан адилгүй хүлээн авдаг байна.

Ялангуяа өндөр настнууд цэвэр сүү уухаас татгалзсан нь зөв гэдгийг орос судлаачид олж тогтоожээ.
Эх сурвалж www.wikimon.mn
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Сэтгэгдлийг ачааллаж байна ...
Санал асуулга
Үндсэн хуульд нэмэлт өөрчлөлт оруулахыг та зөв гэж бодож байна уу?
  • Тийм
  • Үгүй
  • Мэдэхгүй